Осанка

Осанка
Ср 18

Почему нужно держать осанку?

Для чего оно?

Какие последствия бывают от не правильной осанки?!

С детства мы слышим от мамы слова:

Держи спину прямо, а то ходишь как собака сутулая.

Мама

И никогда не задумывались для чего это!!!

Альфа-Банк [CPL] UA

В этой статье мы расскажем вам как правильно держать осанку, а главное для чего оно надо.

При неправильной осанке можно заработать кучу проблем такие как:
* кифоз;
* сколиоз;
* лордоз,
а так же сильную головную боль, сжатие грудной клетки, сердечную недостаточность.

Поэтому лучше задуматься «нужно ли вам это все?!»

А вот и правила для идеальной осанки:
* Лежа на животе вытягивайте руки вперёд и старайтесь приподнимать руки от пола;
* Держите планку, Встаньте спиной к стене и старайтесь плечами дотронуться стену;
* Старайтесь по дольше висеть на турнике.

Надеюсь наша статья была для вас полезной, держите осанку и оставайтесь красивыми.

1
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Игорь Авторы недавних комментариев
Игорь
Гость
Игорь

Хорошая статья, качественная